Wechseljahre sind keine Krankheit. Diese Phase, auch Menopause genannt, ist neben der Pubertät mit dem beginnenden Monatszyklus eine normale Änderung im Leben einer Frau. Deshalb ist es sinnvoll, unangenehme Symptome der Menopause auf natürliche Art mit Schüßler Salzen zu lindern. Die später aufgeführten Salze sind dafür gut geeignet.
Wechseljahre bringen tiefe Veränderungen
Der Beginn der Menstruation ist für jedes Mädchen ein Zeichen, eine potentiell fruchtbare Frau zu werden. In den Wechseljahren (ca. zwischen 45. und 65. Lebensjahr) wird diese Fähigkeit wieder zurückgenommen. Das ist verständlicherweise psychisch und physisch eine große Herausforderung. Interessanterweise gehen Wechseljahre bei manchen Frauen ohne große Beschwerden vorbei. Andere Frauen wiederum zeigen starke Symptome. Diese können körperliche sein wie
- Hitzewallungen, Schwitzen
- Haarausfall
- Krampfadern
- Kopfschmerz, Migräne
- Osteoporoseneigung
- Wassereinlagerungen im Gewebe
- Trockene Schleimhäute (Vagina)
Zugleich werden auch seelische Symptome beobachtet wie
- Ängste
- Gereiztheit
- depressive Verstimmung
- Stimmungsschwankungen
- Schwindelgefühle
- Schlafstörungen
Warum wird die Menopause nur so unterschiedlich erlebt?
Menopause – auch eine mentale Herausforderung
Neben gezielter Einnahme ausgewählter Schüßler Salze kann jede betroffene Frau sich folgende Frage stellen:
Wie geht und ging es mir mit meinem Frausein und eventuell Muttersein?
Wenn die Wechseljahre das Ende dieser Phase der potentiell fruchtbaren Frau darstellen, dann ist das ein großer Abschied. Wenn wir etwas loslassen müssen, dann fällt das leichter, wenn wir damit und mit uns im Reinen sind. Je gelöster wir mental sind, umso leichter kann sich das nun körperlich Notwendige vollziehen.
Parallel dazu ist ebenso wichtig, dass man nach vorne schaut: Was möchte ich als Frau in Zukunft Schönes leben und realisieren? Was bringt mir die neue Phase auch an Segnungen, die genau das ermöglichen?
Unter diesem Blickwinkel sind Schüßler Salze für die Menopause kleine Impulsgeber, damit sowohl körperlich als auch seelisch diese Phase angenommen und leichter gelebt werden kann.
Mit Schüßler Salzen leichter durch die Wechseljahre
Die Auswahl des Schüßler Salzes erfolgt symptomorientiert, wobei hier die körperlichen und seelischen Zustände berücksichtigt werden.
Hitzegefühl und Schwitzen
Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12: ein Basismittel in der Menopause.
Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6: plötzlich auftretend, Wangen gerötet.
Nr. 8 Natrium chloratum D6: fast schwallartig auftretende Schweißausbrüche.
Nr. 9 Natrium phosphoricum D6: bei viel säuerlichem Schweiß.
Nr. 11 Silicea D12: häufige Hitzewallungen, auch Schwitzen
Seelische Symptome
Nr. 2 Calcium phosphoricum D6: bei ängstlicher Verzagtheit.
Nr. 5 Kalium phosphoricum D6: gegen seelische Erschöpfung und Gefühle von Sinnlosigkeit.
Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6: bei seelischer Anspannung und Reizbarkeit.
Nr. 8 Natrium chloratum D6: wenn seelische Balance fehlt.
Nr. 11 Silicea D12: bei nervösen Verspannungen, Zittern der Muskeln und Nerven, etwa Augenlider etc.
Ein- und Durchschlafprobleme
Nr. 2 Calcium phosphoricum D6: bei Aufwachen nach Mitternacht mit Grübeln.
Nr. 5 Kalium phosphoricum D6: bei Müdigkeit tagsüber nach Schlafstörungen.
Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6: bei Einschlafproblemen.
Nr .11 Silicea D12: bei unruhigem Schlaf mit Glieder- und Muskelzuckungen.
Gelenkschmerzen
Nr. 1 Calcium fluoratum D12: wenn die Problematik eher in Sehnen und Muskelansätzen steckt.
Nr. 6 Kalium sulfuricum D6: Schmerzen tief in den Gelenken.
Trockene Schleimhäute in der Vagina
Eines der beiden Salze wählen oder auch abwechselnd geben
Erschlaffendes Bindegewebe, Knochensubstanzschwäche
Nr. 1 Calcium fluoratum D12: wenn Bindegewebe unelastisch, stärkt die Knochen.
Nr. 2 Calcium phosphoricum D6: prophylaktisch oder bei Anzeichen von Knochenschwächung
Nr. 11 Silicea D12: bei erschlaffendem Bindegewebe.
Nr. 12 Calcium sulfuricum D6: baut Schlacken und eingelagertes Wasser aus Bindegewebe ab.
Kombination bei wenig Symptomen, präventiv stützende Basisbehandlung
Nr. 5 Kalium phosphoricum D6: direkt nach dem Aufwachen
Nr. 10 Natrium sulfuricum D6: am Vormittag
Nr. 12 Calcium sulfuricum D6: am Nachmittag
Nr. 11 Silicea D12: vor dem Schlafengehen
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33 Kommentare
Hallo, ich habe Wechseljahre Beschwerden. Meine Symptome sind Ein/Durchschlafprobleme, Haarausfall, Niedergeschlagenheit, Hitzewallungen, trockene Schleimhäute. Was können Sie mir empfehlen. Vielen Dank für Ihren Rat.
Hallo Sophia,
um alle beschriebenen Beschwerden zu behandeln, kann folgende Schüßler-Salz-Mischung eingenommen werden: Nr. 1, Nr. 5, Nr. 8, Nr. 11 – jeweils 3 x täglich 2 Tabletten lutschen und zur Nacht die „Heiße 7“ plus 5 Tabletten Nr. 11.
Die Einnahme kann über einen langen Zeitraum erfolgen.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team
Hallo, ich bin 62 Jahre und habe Wechseljahre Beschwerden. Symptome sind Probleme mit Einschlafen, öfters aufwachen in der Nacht, Haarausfall, Stimmungsschwankungen.
Ich war in der Apotheke und mir wurde die 1, 2,5,7 und 11 empfohlen. Von allen 5 Tab. in 1 Liter auflösen und über den Tag verteilt trinken. Würden Sie das auch so empfehlen? Danke für Ihren Rat.
Hallo,
ich hätte gerne eine Empfehlung für folgende Bescherden der Wechseljahre:
-Schwitzen schwallartig i. Gesicht, Dekollté, Nacken, zwischen den Schulterblättern am schlimmsten.
-phasenweise Wachliegen ab 2:00 oder 4:00
-geschwollene Augen
-Bindegewebe immer schon schlecht, jetzt noch schlechter.
Für einen Tipp wäre ich sehr dankbar!!
Hallo Doris,
folgende Schüßler-Salze sind bei den beschriebenen Beschwerden hilfreich:
Beschwerden durch schwallartiges Schwitzen:
Nr. 9 und Nr. 11, mit jeweils 3 x täglich 3 Tabletten.
Wachliegen – abends:
Nr. 14 und Nr. 25 jeweils 3 Tabletten.
Geschwollene Augen:
Nr. 8 und Nr. 10 täglich 3 x 2 Tabletten.
Bindegewebe:
Nr. 1 und Nr. 11 täglich 3 x jeweils 2 Tabletten.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team
Hallo liebes Serviceteam, ich bin seit ca. 4 Jahren in den Wechseljahren, 52 Jahre alt und habe immer mal wieder Hitzewallungen und eine Gewichtszunahme von 20 kg in den 4 Jahren zu verzeichnen. Alle anderen Symptome verschonen mich bislang.
Wie kann ich vor allem dem Stoffwechsel unter die Arme greifen?
Viele Grüße, Katja
Hallo Katja,
um den Stoffwechsel allgemein zu unterstützen sind folgende Schüßler-Salze hilfreich:
Nr. 4 Kalium chlorat. D6
Nr. 8 Natrium chlorat. D6
Nr. 9 Natrium phos. D6
Nr. 10 Natrium sulf. D6
Nr. 11 Silicea D12
Die allgemeine Dosierungsempfehlung lautet: Jeweils 3 x täglich 2 Tabletten gemeinsam lutschen.
Außerdem hilft der generelle Verzicht auf Schweinefleisch.
Die Einnahme der Schüßler-Salze kann über einen langen Zeitraum erfolgen.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team
Hallo liebes Service Team, ich bin in den Wechseljahren und neige zu Krampfadern/Besenreisern.Zudem bin ich total aufgebläht, aufgequollen ( Beine,Bauch und Gesicht inkl.Tränensäcken) und meine Augen sind minimal gelbstichig.Leider habe ich seit ein paar Jahren grossen Stress, dies verschlimmert die Symptome. Vielleicht können Sie mir bezüglich Schüsslersalze eine Empfehlung geben.
Besten Dank
Hallo,
sehr gerne. Folgende Schüßler-Salz Kombination kann hilfreich sein:
Nr.1 Calcium fluorat. D12
Nr.4 Kalium chlorat. D6,
Nr.10 Natrium sulf. D6
Nr.11 Silicea D12
Die Dosierung kann bei jeweils 3 x täglich 3 Tabletten liegen, die gemeinsam gelutscht werden.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team
Hallo. Ich leide schon seit einigen Jahren an Schlafstörungen. Kann schwer einschlafen, wache Stündlich auf. Kann dann nicht mehr einschlafen/ grübeln. Leichten Schlaf. Seit kurzem habe ich auch Hitzewallungen und bin leicht gereizt. Ab und an auch Panikattacken. Ich denke das liegt an den Wechseljahren. Welche Salze könnten mir helfen und wie muss ich sie einnehmen. Anzahl von Tbl. Dosierung.
Vielen lieben Dank schonmal
Hallo,
um ohne lange zu Grübeln besser einschlafen zu können, hat sich zur Nacht die „Heiße 7“ mit zusätzlich 3 Tabletten Nr. 5 Kalium phos. D6 bewährt.
Bei Panikattacken ist die Nr. 14 Kalium bromat. D6 hilfreich – immer 2 Tabletten lutschen, bei Bedarf.
Und bei Hitzewallungen in der Menopause können Sie Nr. 8 Natrium chlorat. D6 und Nr. 25 Kalium chlor. natr. D6 – jeweils 3 x täglich 2 Tabletten gemeinsam lutschen.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team
Hallo, mein Thema sind auch die Wechseljahre, aber schon seit 10 Jahren, bin jetzt 52. Was mich sehr stört ist mein plötzliches schüttes Haar, gibts noch Hoffnung es mit Schüssler Salzen etwas zu stärken? Bin für jeden Tipp dankbar.
Liebe Grüsse
Diana
Liebe Diana,
folgende Schüßler-Salz Kombination kann hilfreich sein:
Nr.1 Calcium fluorat. D12
Nr.11 Silicea D12
Nr.21 Zinc. chlorat. D6
Die allgemeine Dosierungsempfehlung lautet: Jeweils 3 x täglich 2 Tabletten gemeinsam lutschen – mindestens 8 Wochen lang.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team
Hallo, ich leide seit vielen Jahren unter Wechseljahrbeschwerden, Schwindel, Antriebslosigkeit, Gliederschmerzen, Tinnitus … und zur Zeit am schlimmsten die Schlaflosigkeit. Ab 2.00 nachts liege ich wach im Bett, obwohl ich müde bin und mich eigentlich nichts beschäftigt.
Ich habe viel ausprobiert, Hormontherapie, Akupunktur, pflanzliche Mittel. Wisst ihr noch einen Rat?
Vielen Dank Anne
Liebe Anne,
folgende Schüßler-Salz Kombi kann hilfreich sein:
Nr. 1, Nr. 3, Nr. 5, Nr. 25 mit der Tagesdosierung: Jeweils 3x täglich 2 Tabletten gemeinsam lutschen.
Und zur Nacht die „Heiße 7“ und hier zusätzlich 5 Tabletten Nr. 11 mit hinzugeben.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team
Liebes Schüßler Salze Team,
Ich bin 43 Jahre und vermutlich in der Perimenopause.
Größte Probleme: Vergesslichkeit, Konzentrationsschwäche in der Arbeit, große Familäre Probleme und seelische disbalance. Oft schlaflose Nächte. Depressive Verstimmungen sind schlimmer in meiner PMS geworden.
Liebe Doro,
folgende Schüßler-Salze können hilfreich sein:
Nr. 2 Calcium phos. D6 – morgens 5 Tabletten lutschen
Nr. 5 Kalium phos. D6 – mittags 5 Tabletten lutschen und zur Nacht – die „Heiße 7“ mit zusätzlich 5 Tabletten Nr. 11 Silicea D12.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team
Hallo liebes Team,
ich bin in den Wechseljahren und habe starke Hitzewallungen. Diese treten schwallartig auf und gehen vom Brustbein oder vom Kopf aus und verteilen sich dann im ganzen Körper, bis zu den Füßen. Manchmal begleitet von leichter Übelkeit, und leichtem Schwindel. Zudem Scheidentrockenheit. Gelegentliche Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen und Traurigkeit. Könnten Sie mir etwas empfehlen?
Vielen Dank vorab für ihre Antwort!
Liebe Grüße
Hallo Gaby,
bei Ihren Wechseljahrbeschwerden sollten Sie folgende Schüßler-Salze anwenden:
Nr. 2 calcium phos D6
Nr. 8 Natrium chloratum D6
Nr. 5 Kalium phos D6
Nr. 7 Magnesium phos. D6
Nr.3 Ferrum phos D12
Jeweils 6-10 Tabletten in 0,5 l Wasser geben und über den Tag verteilt trinken.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team
Hallo!
Sie geben folgenden Tipp ab bei Wechseljahrsbeschwerden:
Nr. 2, 3, 5, 8 und 10 je zwei Stück in 1,5 Liter Wasser (= 25 Stück auf 1,5 Liter)
Wieviel Stück sind jetzt richtig? Insgesamt 10 oder 25 Stück auf 1,5 Liter?
Danke schön
Gesa
Hallo Gesa,
die Menge an Wasser in unerheblich, Sie können ja auch mit dem Speichel lutschen, der gerade im Mund verfügbar ist.
Und die Menge an Schüßler-Salzen richtet sich immer nach dem jeweiligen Bedarf des Körpers und liegt zwischen 3 x täglich 1-3 Tabletten – hier können Sie selbst wählen, je nachdem wie es Ihnen geht.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team
Hallo,
ich leide sehr unter den Wechseljahren. Bei der kleinsten Anstrengung Schweissausbrüche vor allem unter der Brust, im Nacken, Gesicht. Immer warme Handflächen und Fußsohlen. Die Psyche ist auch sehr schlecht. Bei der kleinsten Aufregung zittern der Hände, unruhig, angespannt, ängstlich, teilweise depressiv.
Und was mich sehr belastet ist das Herzstolpern. Es besteht ein Verlangen nach Deftigen und Bier und eine Abneigung auf Süsses. Morgens Schmerzen in den Fingergelenke. Die Haare sind trocken und struppig.
Vielen Dank im Voraus!
Liebe Grüße Manuela
Liebe Manuela,
folgende Schüßler-Salze sind in den Wechseljahren hilfreich:
Nr. 2 Calcium phos. D6
Nr. 4 Kalium chlorat. D6
Nr. 7 Magnesium phos. D6
Nr. 8 Natr. chlorat. D6
Nr. 21 Zincum chlorat. D6
Die Dosierung nach Ihrer persönlichen Beschreibung kann wie folgt aussehen:
3 x täglich die „Heiße 7“ trinken und dort jeweils 3 der genannten Schüßler-Salze hinzugeben (2,4,8,21).
Jeden Schluck eine Weile im Mund lassen, bevor Sie Ihn herunterschlucken.
Natürlich können Sie die Schüßler-Salze auch gemeinsam über den Tag verteilt lutschen.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team
Hallo, ich befinde mich in der Menopause und leide unter starken Gelenkschmerzen, bin antriebslos und meistens müde, oft traurig und deprimiert. Zu dem leide ich unter extrem starken Hitzewellen, Tag und Nacht (teilweise nass am ganzen Körper)! Meine Stimmung ist auch nicht mehr so positiv.
Hallo Alexandra,
folgende Schüßler-Salz Kombination ist hilfreich:
Nr. 2 Calcium phos. D6
Nr. 5 Kalium phos. D6
Nr. 7 Magnesium phos. D6
Nr. 8 Natrium chlorat. D6
Die Dosierungsempfehlung lautet: Jeweils 3 x täglich 2 Tabletten gemeinsam lutschen.
Zusätzlich kann bei Schmerzen auch die „Heiße 7“ mehrmals täglich angewendet werden.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team
Hallo, Ich habe Herpes im linken Nasenloch. Bin ziemlich müde und habe Schlafprobleme. Dazu kommt Herzstolpern. Hätten Sie bitte für mich eine Empfehlung?
Liebe Grüße
Ewa
Hallo Ewa,
folgende Schüßler-Salz Mischung kann hilfreich sein:
Nr. 2 Calcium phos D6 – fürs Herz
Nr. 4 Kalium chlorat. D6 gegen Herpes
Nr. 5 Kalium phos. D6 – gegen mangelnde Energie und Müdigkeit
Nr. 10 Natrium sulf. D6 – gegen Herpes.
Die allgemeine Dosierungsempfehlung lautet: jeweils 3 x täglich 2 Tabletten gemeinsam lutschen , über einen Zeitraum von mindestens 6 Wochen und mit der Biochem. Creme Nr. 4 die Herpes Bläschen eincremen.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team
Liebes Service-Team,
ich bin 61 und habe schwaches Bindegewebe, das meinen Leistenbruch wieder zum Vorschein brachte, den ich vor 30 Jahren während einer Schwangerschaft bekam. Mein Arzt und ich haben abwarten und beobachten vereinbart, aber ich würde gerne etwas für mein schwaches Bindegewebe gerade in der Leiste tun. Ich hatte mir 1,4,11 und 19 ausgesucht. Liege ich richtig?
Von den Salben würde ich zudem 1 und 11 benutzen wollen.
Über eine Rückmeldung bedanke ich mich.
Mit freundlichen Grüßen
S.B.
Hallo,
ja, die gewählte Kombination passt gut. Nr. 1,4,11 würde ich mit der Dosierung jeweils 3 x täglich 3 Tabletten wählen, die Nr. 19 wird eher bei krampfhaften Schmerzen eingesetzten.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team
Hallo, ich leide an Wechseljahr problemen.Atem und schlucken,Kopfschmerzen,Übelkeit und Herzrasen.Ab und zu Gelenkschmerzen.Könnten hier Schüsslersalze helfen
Hallo,
in den Wechseljahren scheint Entspannung, Energie und Kraft bei Ihnen ein großes Thema zu sein, daher möchten wir Ihnen eine „aufgestockte“ Energie Kombination empfehlen:
Das Plus an Energie für Alltag und Freizeit.
Einnahmeempfehlung:
Nr. 2 CALCIUM PHOSPHORICUM – Das Salz der Knochen und Zähne: 6 Tabletten morgens
Nr. 5 KALIUM PHOSPHORICUM – Das Salz der Nerven und Psyche: 6 Tabletten mittags
Nr. 7 MAGNESIUM PHOSPHORICUM – Das Salz der Nerven und Muskeln: 6 Tabletten abends als „Heiße 7“
Plus
Nr. 10 Natrium sulf. Das Salz der Ausscheidung 6 Tabletten vor dem Abendessen.
Die Tabletten bitte langsam im Mund zergehen lassen.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team
Hallo, ich leide seit einiger Zeit an einer Wärmeurtikaria, so dass ich weder heisses Wasser noch Sonne auf meiner Haut ertragen kann, ohne verbrennungsartige Flecken auf meiner Haut zu bekommen:(
Welche Salze könnten mir helfen?
Hallo Tina,
hier hilft die Schüßler-Salz Kombination: Nr. 3, Nr. 8 und Nr. 10.
Als kurmäßige Anwendung können Sie die Kombination über 8 Wochen oder länger durchführen. Die Dosierung von 3 x täglich 2 Tabletten kann bei starker Sonneneinstrahlung auch auf 3 x täglich 5 Tabletten erhöht werden.
Viele Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team