Das Immunsystem – Der Türsteher unseres Körpers.
Stellen Sie sich vor, dieser Türsteher bekommt nur zweimal in der Woche etwas zu essen, trinkt nur Kaffee und Cola und geht nur einmal im Monat ins Fitnessstudio. Da dauert es nicht lange und die Diskothek ist rappelvoll und jeder macht, was er will.
So ungefähr läuft es in unserem Organismus ebenfalls ab, nur dass die Diskothek irgendwann wieder leer ist und die Putzfrau viel zu tun hat. Wenn unser „Türsteher“ nicht richtig funktioniert, dann haben Viren und Bakterien freie Bahn und das kann ein sehr böses Ende für uns haben. Das Immunsystem arbeitet ständig auf Hochtouren und muss sich immer wieder auf neue Fremdkörper einstellen. Um diese Arbeit leisten zu können, müssen wir es regelmäßig u.a. mit wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen, gesunder Bewegung und ausreichend Schlaf unterstützen.