Schwangerschaftsstreifen

Schwangerschaftsstreifen gehören zu den häufigsten und unerwünschten Begleiterscheinungen einer Schwangerschaft. Besonders am Bauch, an den Oberschenkeln und an der Brust können sich rötliche oder violette Linien zeigen, die später heller werden. Viele Frauen fragen sich: Was hilft gegen Schwangerschaftsstreifen? Während es zahlreiche Methoden gibt, um Schwangerschaftsstreifen zu entfernen oder zu kaschieren, ist die Vorbeugung entscheidend. Je früher Sie beginnen, desto besser lässt sich die Haut elastisch und widerstandsfähig halten. Schüßler Salze bieten hier eine sanfte und ganzheitliche Möglichkeit – innerlich wie äußerlich. Ergänzend können Sie eine spezielle Creme gegen Schwangerschaftsstreifen oder auch ein pflegendes Öl mit Ihrem Lieblingsduft einsetzen.

Ich darf immer wieder Frauen durch ihre Schwangerschaft begleiten und die neuen  Erdenbürger in meiner Praxis begrüßen. Das älteste Kind ist jetzt 15, die Kleinste einige Tage alt. Und die Mütter sind mittlerweile begeisterte Anwenderinnen der Schüßler Salze. Dabei zeigt sich stets: Je früher die Frauen mit der Einnahme der Schüßler Salze und der Hautpflege beginnen, desto weniger Probleme gibt es. Frühzeitige Prophylaxe ist daher der wichtigste Schlüssel, um Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen.

Wie wirken Schüßler Salze bei Schwangerschaftsstreifen?

Schüßler Salze unterstützen die Haut von innen, indem sie den Mineralstoffhaushalt optimieren, Struktur geben und so das Bindegewebe stärken. Sie fördern die Elastizität der Haut und können helfen, feine Risse zu verhindern oder zu mildern. Auch nach der Schwangerschaft unterstützen sie die natürliche Regeneration. Während invasive Methoden wie Lasern oder Microneedling Schwangerschaftsstreifen zwar reduzieren können, setzen Schüßler Salze auf einen sanften Ansatz, der sich gerade in der Schwangerschaft und danach bewährt hat.

Wichtige Schüßler Salze für Schwangerschaftsstreifen

Nr. 1 Calcium fluoratum (D12)

Dieses Salz ist das wichtigste Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsstreifen. Es stärkt Bindegewebe, Sehnen und Haut, macht sie elastisch und widerstandsfähig. Ich setze es innerlich und äußerlich ein zur Narbenbehandlung, in der Schwangerschaft und wann immer Haut oder Bindegewebe zu hart oder zu weich sind.

Anwendung: 4-6  Tabletten täglich lutschen, gleichmäßig über den Tag verteilt.

Äußerlich: Schüßler Creme Nr. 1 morgens und abends sanft auf Bauch, Brust und Oberschenkel einmassieren. Mein Tipp aus der Praxis: Tragen Sie die Creme direkt nach dem Duschen auf, wenn die Haut noch leicht feucht ist. Dann zieht sie besser ein.

Nr. 11 Silicea (D12)

Silicea ist das Salz für die Strukturen im Körper. Man nennt die Nr. 11 auch „das Salz der Schönheit und Verjüngung“. Es fördert die Bildung von Bindegewebsfasern und unterstützt den Aufbau einer festen, aber elastischen Hautstruktur. Neben der Nr. 1 Calcium fluoratum D 12 ist es das wichtigste Mineral für dieses Thema.

Anwendung: 4–6 Tabletten täglich über den Tag verteilt lutschen.

Äußerlich: Zusätzlich kann äußerlich Silicea als Creme Nr. 11 angewendet werden, vor allem bei bereits bestehenden Linien, Falten oder auch Narben. Creme Nr. 1 und 11 können auch im täglichen Wechsel eingesetzt werden.

Nr. 8 Natrium chloratum (D6)

Dieses Salz reguliert den Flüssigkeitshaushalt der Haut und sorgt für eine gleichmäßige Feuchtigkeitsverteilung, so dass im optimalen Fall weder Trockenheit noch Ödeme (Schwellungen) entstehen. Damit bleibt die Haut geschmeidig und weniger anfällig für Risse. In meiner Praxis profitieren Frauen mit trockener, rissiger Haut besonders von diesem Mineralstoff.

Anwendung: 6-8 Tabletten täglich lutschen, vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten. 

Nr. 6 Kalium sulfuricum (D6)

Kalium sulfuricum ist ein reinigendes Schüßler Salz. Es ist wichtig für die Regeneration der Haut und die Zellerneuerung. Es unterstützt die Rückbildung nach der Geburt und kann die Heilung bestehender Schwangerschaftsstreifen fördern.

Anwendung: 4–6 Tabletten täglich einnehmen, am besten in der zweiten Schwangerschaftshälfte und nach der Geburt.

Nr. 12 Calcium sulfuricum (D6)

Dieses Salz fördert die Reinigung und Neubildung von Gewebe. Calcium ist aufbauend, Sulfur reinigend. Es kann unterstützend eingesetzt werden, wenn Schwangerschaftsstreifen bereits sichtbar sind, und hilft bei der Glättung der Haut.

Anwendung: 4–6 Tabletten täglich

Kombinationen und Einnahmeempfehlungen

Während der Schwangerschaft hat sich eine Basiskombination aus Nr. 1 Calcium fluoratum D12, Nr. 11 Silicea D12 und Nr. 8 Natrium chloratum D6 bewährt. Diese drei Salze stärken das Gewebe und halten die Haut elastisch. Ab der zweiten Schwangerschaftshälfte und nach der Geburt können Nr. 6 Kalium sulfuricum D6 und Nr. 12 Calcium sulfuricum D6 ergänzt werden, um die Rückbildung zu fördern.

Für die äußere Anwendung ist die Schüßler Creme Nr. 1 Calcium fluoratum das zentrale Mittel. Sie wird morgens und abends sanft einmassiert. Wer möchte, kann zusätzlich ein Öl einsetzen und dieses abwechselnd mit der Creme anwenden.

Weitere unterstützende Maßnahmen

Neben den Schüßler Salzen gibt es weitere Tipps, die hilfreich  gegen Schwangerschaftsstreifen sind:

• In meiner Praxis bekommen die Frauen die Akupunktmassage nach Penzel. Das ist eine tolle Methode gerade in der Schwangerschaft. Es ist quasi „Akupunktur ohne Nadeln“. Vielleicht gibt es in Ihrer Nähe auch eine Praxis dafür?
• Körperbürstungen oder etwas sanfter: mit einem Seidenhandschuh. Dies regt die Durchblutung, die Neubildung der Zellen und das Lymphsystem an. Danach kann die Haut Pflegeprodukte außerdem besser aufnehmen.
• Ausreichend Wasser oder ungesüßte Tees trinken unterstützt die Feuchtigkeitsversorgung der Haut.
• Eine ausgewogene Ernährung mit Vitaminen, Enzymen, Mineralien und Spurenelementen stärkt das Bindegewebe.
• Leichte Bewegung hält Muskeln und Haut elastisch.

Auch nach der Schwangerschaft ist Geduld wichtig – Schwangerschaftsstreifen verblassen mit der Zeit, und die Haut kann sich bei guter Pflege sichtbar regenerieren.