Erschöpfung als Symptom ist heute weit verbreitet. Wichtig ist zu verstehen, dass die genaue Anamnese einer solchen länger anhaltenden Erschöpfung hilfreich ist. Die Ursachen können unterschiedlich sein. Einige schwerwiegende Krankheiten kündigen sich manchmal mit Erschöpfung an. Oft ist es notwendig, den eigenen Lebensstil zu ändern. Das fällt leichter mit neu gewonnener Kraft. Hierbei können Schüßler Salze auf natürliche Art helfen.
Verschiedene Arten der Erschöpfung
Ein Leistungstief hat jeder mal. Problematisch wird es bei einem lang anhaltenden Erschöpfungszustand. Diesen verleugnen wir in einer Leistungsgesellschaft zu gerne, vor anderen und uns selbst. Manchmal sind es sogar erst Rückmeldungen von außen, die das Thema auf den Tisch bringen: Arbeit, die man sonst gut erledigt hat, bleibt liegen. Vorgesetzte und Kollegen werden unzufrieden. Partner und Angehörige sprechen Betroffene auf ungewohnte Schwäche an. Oft merken wir es auch selbst an folgenden Symptomen:
- Andauernde Müdigkeit
- Geminderte Leistung
- Konzentrationsprobleme
- Gefühl von Niedergeschlagenheit
- Ein- und Durchschlafschwierigkeiten
- Sozialer Rückzug
Typische körperlich Symptome, die auch auf Erschöpfung hindeuten, sind die folgenden:
- Kopf- und Rückenschmerzen
- Übelkeit mit Erbrechen
- Verdauungsprobleme
- Infektanfälligkeit durch geschwächte Immunabwehr
- Gelenk- und Muskelschmerzen
- verminderter oder fehlender Sexualtrieb
Wenn man ständig in Kummer, Angst und Sorge lebt, kann dies Erschöpfung auslösen. Auch die Rekonvaleszenz nach Krankheit ist geprägt von Erschöpfung. Gleiches gilt nach ähnlich anstrengenden und zehrenden Lebensphasen (Geburt, Stillen, wenig Schlaf, schwere körperliche Arbeit usw.)
Wie gesehen kann sich Erschöpfung auf körperlich, seelischer oder geistiger Ebene zeigen und auch in einem Bereich jeweils seinen Anfang genommen haben. Da Körper, Seele und Geist eng zusammengehören und wirken, wird eine anhaltende Erschöpfung irgendwann alle drei Ebenen schwächen. Dann kann man von Erschöpfungssyndrom, -depression oder Burnout sprechen. Für die Wahl der passenden Schüßler Salze ist somit eine genaue Betrachtung der Umstände hilfreich.
Welche Schüßler Salze bei Erschöpfung?
Ausgehend von der Symptomatik wählt man das passende Schüßler Salz oder kombiniert 3-5 passende Salze für die Einnahme. Am Schluss sind beispielhaft drei bewährte Schüßler Salz-Kombinationen beschrieben.
Schüßler Salz Nr. 2 Calcium phosphoricum D6 bei Erschöpfung mit Gewichtsverlust
Schüßler Salz Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 bessert Immunsystem und Sauerstoffversorgung,
Schüßler Salz Nr. 5 Kalium phosphoricum D6: belebend auf alle Gehirn- und Nervenzellen und Muskel, wirkt zellulär regenerierend
Schüßler Salz Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 lindert innere Unruhe
Schüßler Salz Nr. 18 Calcium sulfuratum D6 bei Abmagerung mit Heißhunger
Schüßler Salz Nr. 22 Calcium carbonicum D6: nach Überanstrengung
Schüßler Salz Nr. 19 Cuprum arsenicosum D6 gegen Nervosität
Drei bewährte Mischungen gegen Erschöpfung
Die folgenden drei typischen Schüßler Salz Kombinationen helfen, wenn man sich unsicher ist, keine klare Symptomatik erkennt oder wenn bisher keine Wirkung erzielt werden konnte.
Muntermacher Mischung
Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 belebt das Immunsystem
Nr. 6 Kalium sulfuricum D6 fördert die Entgiftung
Nr. 9 Natrium phosphoricum D6 regt Stoffwechsel an
Nr. 11 Silicea D12 strafft den Körper
Je fünf Tabletten in 500 ml heißem Wasser lösen, morgens ein paar Schlucke heiß trinken, den Rest in kleinen Schlucken über den Tag verteilt.
Immunsystem Stimulanz
Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 kurbelt Immunsystem an
Nr. 6 Kalium sulfuricum D6 wirkt entgiftend
Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 stärkt Nerven- und Muskelfunktion, entspannt
Jeweils von nur einem Salz drei Tabletten im Mund zergehen lassen, morgens Salz Nr. 3, mittags Salz N. 6 und abends Salz Nr. 7. Gut auch als 4-Wochen-Kur, wenn sonst nichts hilft.
„Seelentröster Trio„
Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 wirkt gegen seelische Erschöpfungszustände
Nr. 14 Kalium bromatum D6 lindert Angstzustände
Nr. 16 Lithium chloratum D6 gibt seelische Spannkraft zurück
Von jedem Salz drei Tabletten morgens, mittags und abends im Mund zergehen lassen.
Alle Schüßler Salze erhalten Sie nur in Ihrer Apotheke oder Versandapotheke.
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9 Kommentare
Guten Tag, machen Sie auch Antlotzanalyse?
Vielen Dank für Ihre Anwort.
Liebe Shannon,
nein, leider nicht.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team
Liebes Team,
mein Sohn, 11, hat nach einem Schulwechsel immer wieder Magen, Bauchschmerzen und mit Übelkeit zu kämpfen, auch ist er zml. schnell erschöpft, nicht sehr belastbar, schafft es aber nicht selbst die Bremse zu ziehen sondern muss dorthin gelenkt werden. Er schafft es im Moment immer wieder nicht in die Schule zu gehen… Sagt aber, er hat keine Angst, aber es muss ihn diese ganze Umstellung beschäftigen…
Ich bekam von einer Freundin Nr.5 + 9 empfohlen.
Kann ich noch was Zusätzliches geben, das ihn vom Kopf her freier macht?
Danke und Liebe Grüße
Hallo Simone,
bitte versuchen Sie es mal mit
morgens 3 Tabletten Nr. 2
mittags 3 Tabletten Nr. 5 und
zur Nacht die „Heiße 7„.
Ansonsten ist es auch wichtig, mit der Schule Kontakt aufzunehmen und das Problem offen anzusprechen.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team
Vielen herzlichen Dank!
Ich habe zur Zeit recht heftiges allergisches Asthma, fühle mich schlapp und müde und möchte anfragen, welche Schüsslersalze mir zu Energie verhelfen können.
Mit freundlichem Gruß
Hallo Renate,
bei Energielosigkeit möchte ich Ihnen folgende Schüßler-Salze zur Stärkung empfehlen:
Nr. 2 Calcium phos. D6
Nr. 5 Kalium phos D6
Jeweils 6 Tabletten über den Tag verteilt lutschen.
Nr. 7 Magnesium phos D6 als heiße 7 am Abend.
Unterstützend gegen das allergische Asthma nehmen Sie bitte über den Tag verteilt die Nr. 8 Natrium chloratum D6 hinzu. Die ersten drei Tag stündlich 1 Tablette im Mund zergehen lassen, anschließend die Dosis auf 6-10 Tabletten reduzieren.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team
Sg. Damen und Herren,
ich nehme seit mehreren Tagen Nr 3+6+7 täglich je 3 Tabletten ein.
Seit dem kann ich nicht mehr durchschlafen! Wache um 2 Uhr morgens ein und kann nicht mehr einschlafen!
Bitte um Abklärung!
roland
Guten Tag Roland,
es könnte sein, dass du mit der Nr. 6 deine Leber momentan zu sehr triggerst und du deshalb zur Leberzeit, zwischen 1-3 Uhr nachts aufwachst. Lass bitte erstmal alle Schüßler-Salze weg, insbesondere die Nr.6 und beobachte, inwieweit sich der Körper selbst reguliert. Danach je nach Symptomatik neu in die Schüßlertherapie einsteigen. Möchtest du aber deinen Stoffwechsel unterstützen wollten, dann wähle besser die Nr. 10 Natrium sulfuricum anstatt der Nr. 6, da die Nr. 10 etwas sanfter ist, als die Nr. 6.
Herzliche Grüße vom Schüßler-Salze-Service-Team